Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 63,06g | Prot: 74,04g | Kolh.: 122,94g.
Frukost: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Орехи Кешью. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сырники. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|