Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
69,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2283 kcal
|
Fett: 102,25g | Prot: 151,03g | Kolh.: 182,07g.
Frukost: Рис Вареный, Осака Том Ям, ВкусВилл Ролл "Цезарь". Lunch: Город Сад Салат из Молодой Капусты , Яндекс Лавка Лосось на Пару с Брокколи , Суп из Индейки. Middag: Шаурма с Курицей, Азбука Life Кето Тефтели из Индейки и Шпината. Snacks/Annat: Boombar Протеиновые Панкейки , Черноголовка Дюшес. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eiforiaster 's vikthistorik
|