Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
117,6 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2587 kcal
|
Fett: 165,63g | Prot: 133,94g | Kolh.: 189,99g.
Frukost: Twinings Irish Breakfast Tea, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Lunch: Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Great Value Real Mayonnaise, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. Middag: Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Kroger Crunchy Jumbo Butterfly Shrimp. Snacks/Annat: 7UP Diet 7UP, Hershey's Special Dark Nuggets, Member's Mark Fried Pork Rinds, Hershey's Special Dark Nuggets, Hershey's Special Dark Nuggets, Great Value Light String Cheese, Hershey's Special Dark Nuggets, Great Value Light String Cheese, Hershey's Special Dark Nuggets. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|