Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 25,05g | Kolh.: 106,55g.
Frukost: Banana Brasil Banana da Prata, Limão, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Abacaxi, Panco Pão de Forma Zero, Ovo (Inteiro). Lunch: Feijão Tropeiro, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Abacate, Banana Prata. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeria_pires 's vikthistorik
|