Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2015
|
64,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 64,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 69,22g | Kolh.: 178,52g.
Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Middag: Meijer Pork Loin Top Loin Chop Thin Cut Boneless, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|