Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2015
|
77,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
671 kcal
|
Fett: 9,20g | Prot: 49,78g | Kolh.: 102,43g.
Frukost: Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Hard-Boiled Egg. Lunch: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Bananas, Great Value Frozen Red Raspberries, EAS AdvantEDGE Soy Protein Powder - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - Wild Berry. Snacks/Annat: Golden Delicious Apples, Fat Free Half and Half Cream, Coffee, Coffee, Fat Free Half and Half Cream. mer...
|
|
2591 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 5 timmar, Sittande - 5 timmar, Sömn - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|