Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
114,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
931 kcal
|
Fett: 41,43g | Prot: 94,55g | Kolh.: 35,66g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Sweet Red Peppers , Selection Italiano Mélange de 4 Fromages , Young Green Onions. Lunch: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Heineken 0.0 Beer, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Dole Spring Mix Salad. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|