Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 58,82g | Prot: 95,12g | Kolh.: 164,98g.
Frukost: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт, Зеленый Лук, Папа Может Ветчина с Индейкой, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Королевский, Мишель Пирожное Профитроль Пломбир, Nina Farina Тараллини Классические, Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка. Lunch: Nina Farina Тараллини Классические, Соленые Огурцы с Укропом, Белозорие Сыр Архангельский, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином, Куриная Грудка Вареная, Продукт От Ильиной Блинчики с Вишней . Middag: Морковь, Банан, Куриная Грудка Вареная, Борщ, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби. Snacks/Annat: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Махеевъ Горчица Русская, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Огурец, Домик в деревне Сметана 10%, Киви, Мишель Пирожное Профитроль Пломбир, Творог (Полностью Обезжиренный), Botanica Персики Консервированные в Сиропе, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Растительное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленный Сельдерей, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Ячневая Каша на Воде. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|