Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
125 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 60 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 61,93g | Prot: 60,29g | Kolh.: 112,34g.
Frukost: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Глазунья. Middag: Красные Помидоры, Индейка с овощами, Овощное рагу с кабачком.. Snacks/Annat: Epica Смесь для Йогурта Фисташки, Epica Йогурт Миндаль,Фисташки и Фундук в Карамели,Шоколад,Семена Подсолнечника, Первый Шоколатье Зефир Молочный в Натуральном Молочном Бельгийском Шоколаде, Финик. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ларчик не просто открывался 's vikthistorik
|