Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 66,09g | Kolh.: 157,67g.
Frukost: Увелка Овсяная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Селедка под Шубой, Куриные Котлеты, Брокколи, Картофельное Пюре. Middag: Чай, Яйцо, Салат Витаминный. Snacks/Annat: Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyana.nikitina.97 's vikthistorik
|