Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 59,73g | Kolh.: 99,39g.
Frukost: Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Ягодами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Кофе с Молоком, Экомилк Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Большая Кружка Сметана 10%, Творог 5%, Яблоко Айдаред, Кофе с Молоком, Полет Слоёный Десерт со Злаками. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|