Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
91,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 93,07g | Kolh.: 157,90g.
Frukost: Кофе (Растворимый), Простоквашино Молоко 2,5%, Папа Гриль Шаурма с Курицей. Lunch: Суп Гороховый с Курицей. Middag: Evolution Food Изолят Соевого Белка Клубника , Простоквашино Молоко 2,5%, Замороженная Клубника. Snacks/Annat: Апельсин, Ашан Киви, Сушеное Манго, 4Me Bar Протеиновый Батончик Coconut. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|