Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
57,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 66,60g | Prot: 122,80g | Kolh.: 98,22g.
Frukost: Окрошка с Курицей. Middag: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Крем-Сыр, Помидоры, Агромол Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Salateira Донер Чикен, Corona Пиво. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|