Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
76,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2740 kcal
|
Fett: 115,09g | Prot: 134,98g | Kolh.: 142,21g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Lunch: Эко Сосиски Нежные Халяль, Салат Крабовый, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Middag: Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Via Latina Vinho Verde, Lay's Чипсы, Prime Kraft Протеин Whey, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|