Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4956 kcal
|
Fett: 283,87g | Prot: 114,37g | Kolh.: 337,37g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, От Палыча Торт Прага, От Палыча Торт Блинный с Малиной, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, Главпродукт Хрен Русский, Жареное Яйцо, Окей Брокколи Отварная, Barilla Макароны Вареные . Lunch: Шато Тамань Выдержанное Экстра Брют, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, От Палыча Торт Блинный с Клубникой, От Палыча Торт Прага, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). mer...
|
|
2327 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natashka_2310 's vikthistorik
|