Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
84,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 82,28g | Prot: 44,91g | Kolh.: 55,12g.
Frukost: Помидоры, Кокосовое Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры, Кокосовое Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|