Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
112 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2361 kcal
|
Fett: 76,20g | Prot: 114,39g | Kolh.: 254,64g.
Frukost: Auchan Lait Écrémé, Carrefour Light Confitures, Biaform Pain Complet, Banane. Lunch: Crevette Scampi, Salade Verte, Mayonnaise, Steak de Bœuf, Kronenbourg Bière sans Alcool . Middag: Rhum (90 Preuve), Chatar Saucisson, Mayonnaise Légère, Tomates, Carrefour Carottes Râpées , Salade Verte, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|