Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 87,42g | Prot: 92,96g | Kolh.: 117,68g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Красный Сладкий Перец, Сыр Камамбер, Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Обережье Сметана 20%, Северное Молоко Кефир Вологодский 2,5%, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Голубец. Middag: Кекс с Изюмом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Куриные Котлеты в Духовке. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina@sid 's vikthistorik
|