Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
56,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 38,26g | Kolh.: 83,34g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сметана 15%, Big Bon Чипсы. Lunch: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|