Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
513 kcal
|
Fett: 18,65g | Prot: 34,82g | Kolh.: 58,82g.
Frukost: Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Сосновоборская Колбаса Краковская, Грудка Индейки, Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная. Lunch: Guarchibao Дренаж, Грейпфрут. Middag: Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная, Чай. Snacks/Annat: Чай Несладкий, Чай, Кофе с Молоком, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Банана. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|