Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 101,92g | Kolh.: 149,53g.
Frukost: Бургер Кинг Капучино Большой, Клубника, Домик в деревне Сметана 10%, Сырники с Рисовой Мукой, Fish House Форель Слабосолёная, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Middag: Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное, Помидоры Черри, Monini Бальзамический Соус, Телятина Гриль, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Annat: Индилайт Кампана, Ноль Грамм Соус Майонезный, Dr. Korner Хлебец Бородинский, ВкусВилл Йогурт Греческий Обезжиренный 0,1% Ананас, Сельдерей, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Шпинат. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmarina1980 's vikthistorik
|