Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 74,39g | Prot: 87,34g | Kolh.: 188,32g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Самокат Ветчина, Шпинат. Lunch: Банан, Красные Помидоры (Консервированные), Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Самокат Форель с Овощами и Травами. Middag: Роллы Филадельфия, Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Сырный, ВкусВилл Маслины без Косточек, Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Цезарь Салат. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmarina1980 's vikthistorik
|