Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
49 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 27,77g | Prot: 56,07g | Kolh.: 155,09g.
Frukost: Milpa Real Tlacoyo de Frijol, Nopal Asado, Huevo Revuelto, Papayas. Lunch: Cúrcuma, Roly Gelatina Mosaico. Middag: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Potzollcalli Pozole. Snacks/Annat: Pepino (Pelado), Moyo Helado Taro. mer...
|
|
1884 kcal
|
Träning:
Barre - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|