Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
83,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 179,11g | Kolh.: 196,02g.
Frukost: Valledoro Bibì & Bibò, Cameo High Protein Cream Vaniglia. Lunch: Montana Carne Magra in Gelatina, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Verdesca, Pasta al Tonno. Middag: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Masina Filetto di Equino. Snacks/Annat: Flamigni Colomba Classica, Mele Golden Delicious, Fage Trublend Lampone. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|