Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 28,15g | Prot: 60,11g | Kolh.: 140,52g.
Frukost: Милкавита Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Куриное Филе, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Barilla Spaghettini 3. Middag: Брестский Мясокомбинат Варварины Вареники с Вишней, ОМКК Говядина с Языком, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Топ Мороженое Сливочное с Ароматом Йогурта. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|