Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
70 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 70,76g | Prot: 64,67g | Kolh.: 102,20g.
Frukost: Grow Food Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Молоко 3,2%, Incarlopsa Хамон Серрано. Lunch: Grow Food Котлета из Курицы с Моцареллой и Булгур с Овощами. Middag: Grow Food Боул с Курицей, Говядиной, Стручковой Фасолью и Соусом Терияки . Snacks/Annat: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Самокат Пирожное Наполеон Самокат, без Добавления Сахара . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krocodilica 's vikthistorik
|