Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
79,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
399 kcal
|
Fett: 5,29g | Prot: 34,38g | Kolh.: 64,25g.
Frukost: Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки. Lunch: Guarchibao Дренаж, Грейпфрут. Middag: Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная, Чай. Snacks/Annat: Чай, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Малины, Чай, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|