Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 27,30g | Kolh.: 185,91g.
Frukost: Su (Şişede), Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Yeşil Fasulye. Middag: Mevsim Salata, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Yeşil Fasulye, Limon Suyu, Maydanoz, Su. Snacks/Annat: Dondurma, Şekersiz Çay, Kuru Üzüm, Yeşil Elma, Fındık. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laveskamkac 's vikthistorik
|