Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
57,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 58,96g | Prot: 130,37g | Kolh.: 155,42g.
Frukost: Евроопт Банан, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Лидкон Геркулес, Milkavita Сыр Эдам Lux, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. Lunch: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Туров Град Горошек Зелёный, Помидоры, Витконпродукт Грудка Копчено-Вареная. Middag: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Евроопт Банан, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Annat: Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|