Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
80,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
788 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 53,73g | Kolh.: 25,37g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Yumurta Beyazı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates. Middag: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yavru Havuç, Zeytinyağlı Brokoli, Fırında Kabak, Kuzu Pirzola. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|