Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 125,50g | Prot: 91,63g | Kolh.: 166,54g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Kraft Classic Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Earthbound Farm Romaine. Lunch: Olive Oil , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Calavo Avocado, Egg. Middag: Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes, Wal-Mart Tilapia Fillets, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Kraft Classic Caesar Anything Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Earthbound Farm Romaine, Red Tomatoes , Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g). Snacks/Annat: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Great Value New York Style Cheesecake, General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Strawberries , Chomps Jalapeño Beef Stick. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|