Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
80,0 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2579 kcal
|
Fett: 151,10g | Prot: 65,50g | Kolh.: 252,79g.
Frukost: Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Strawberries , New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Kraft Classic Caesar Dressing, Earthbound Farm Romaine, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Olive Oil , Calavo Avocado, Egg. Middag: General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. Snacks/Annat: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Dove Midnight Fudge Cookie, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) , Coleslaw , Publix Plain Brownie with Fudge Icing. mer...
|
|
3876 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|