Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
77,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 85,10g | Prot: 111,33g | Kolh.: 113,55g.
Frukost: Quevos Chips, Red Tomatoes , Calavo Avocado, Egg, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer. Lunch: Mustard, Sweet Pickle Relish , White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Earthbound Farm Romaine, Parmesan Cheese (Shredded) , Kraft Classic Caesar Dressing, Smart Sweets Sourmelon Bites, Chomps Original Beef Mini Stick. Middag: Scotty's Keto Bread Mix. Snacks/Annat: Trader Joe's Organic Fair Trade Cacao Powder, Pascha Unsweetened Dark Chocolate Baking Chips, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Spectrum Chia Seeds, Driscoll's Raspberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). mer...
|
Tappar 5,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|