Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2015
|
72,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 65,59g | Prot: 86,21g | Kolh.: 146,56g.
Frukost: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Сахар, Сливочное Масло, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Middag: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Окей Груша Конференс, Пискаревский Творог 5%, Азбука Вкуса Греческий Салат, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Bounty Шоколадный Батончик, Twix Mini. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|