Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 48,63g | Prot: 69,91g | Kolh.: 80,56g.
Frukost: Avocados , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Trader Joe's Coconut & Almond Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Avocados , Egg White , Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Trader Joe's Organic Great Northern Beans, Trader Joe's Haricots Verts, Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp, Cos or Romaine Lettuce . Middag: Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blueberries . Snacks/Annat: Yerba Prima Psyllium Whole Husks. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|