Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
91,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 16,13g | Prot: 144,76g | Kolh.: 224,08g.
Frukost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Ehrmann Protein Pudding, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Bertoncello Chicche. Snacks/Annat: Gutes Land Skyr Bourbon Vanille. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|