Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
69,5 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3412 kcal
|
Fett: 174,22g | Prot: 112,38g | Kolh.: 349,52g.
Frukost: Protein Chips Bacon & Paprika, Пятерочка Манго, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Ашан Яблоко Ред Чиф, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Московский Картофель Московский Картофель Рифленый Сыр Пармезан, Доширак Морская Капуста Дольким, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Ritter Sport Темный Шоколад 81%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|