Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
73,2 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 39,18g | Prot: 120,87g | Kolh.: 52,42g.
Frukost: SOJ Protein Cookie, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Lunch: Chikalab Protein Wafers, ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. Middag: Polar Филе Кальмара. Snacks/Annat: Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|