Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2015
|
85,5 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 62,62g | Kolh.: 101,35g.
Frukost: Arroz Branco (Cozido), Tirolez Mussarela Light, Peito de Frango, Nazinha Sequilhos Sabor Leite. Lunch: Peito de Frango. Middag: Omelete, Banana Nanica, Sopa de Feijão. Snacks/Annat: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Torrada Light, Trakinas Bolacha Recheada. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vanessa Damaceno 's vikthistorik
|