Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
696 kcal
|
Fett: 33,86g | Prot: 23,32g | Kolh.: 79,08g.
Frukost: Яндекс Лавка Плов с Курицей, Компот без Сахара, Славянка Конфета Золотой Степ, Яблоко, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1850 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|