Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 90,01g | Prot: 76,26g | Kolh.: 251,84g.
Frukost: SPAR Semmel, Nutella Nutella. Lunch: Käsesemmel, Patros Feta, Brunch Kräuter, Olivenöl, Wassermelone. Middag: Erbsen, Weißer Reis (Langkorn), Kokosmilch, Karotten, Putenfleisch, Olivenöl, Weißes Mehl. Snacks/Annat: Milchkanne Schoko Pudding mit Sahne. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|