Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
58,7 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 88,99g | Prot: 153,60g | Kolh.: 145,46g.
Frukost: Solvie Батончик Пломбир, Zero Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, Good Food Кедровый Орех, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Solvie Батончик Пломбир, Ашан Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Стоевъ Соус по-Грузински, Вешенки, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка. Snacks/Annat: Красная Икра Икра Кеты, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Самокат Хлеб Рижский Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|