Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
125,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 58,98g | Prot: 66,54g | Kolh.: 115,78g.
Frukost: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками, Кинза, Zero Соус Том Ям, Инди Лайт Сосиски Молочные, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Gorilla Cherry Berry, Морозко Мексиканская Смесь, Инди Лайт Сосиски Молочные. Middag: Naitori Нори с Оливковым Маслом, Инди Лайт Сосиски Молочные, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Кинза, Pretto Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Snacks/Annat: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|