Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 75,00g | Prot: 88,07g | Kolh.: 157,89g.
Frukost: Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Магнит Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Брокколи на Пару, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Middag: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс. Snacks/Annat: Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katek1401 's vikthistorik
|