Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
100,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 74,39g | Prot: 168,05g | Kolh.: 193,63g.
Frukost: Байкальский Сгущённое Молоко, Syrniki. Lunch: Mashed Potato, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Annat: Now Макадамия, Лимак Сухари Ванильные, Apple, Tangerine, Banana, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|