Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
67,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 52,29g | Prot: 102,15g | Kolh.: 153,47g.
Frukost: Сахар, Яблоко Зеленое, Звениговский Сыр со Вкусом Топлёного Молока, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Перга, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог 5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Окраина Сосиски Вареные, Макароны Отварные, Плов, Чернослив, Rich Сок "Рубиновый Апельсин", Soko Grande Сок из Тыквы с Мякотью, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Щи Постные . Snacks/Annat: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло , Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Fomicheva 's vikthistorik
|