Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
54,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2659 kcal
|
Fett: 113,75g | Prot: 131,34g | Kolh.: 285,88g.
Frukost: FITKIT Hazels, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Ашан Шампиньоны, Icim Творожный Сыр, Вологодское Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Магнит Помидоры Черри, Now Foods Омега-3, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Сыр-Бор Сыр Российский, Грудка Пп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вологодское Яйцо, Чеснок, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Middag: Щебекинская Макароны, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Грудка Пп. Snacks/Annat: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Icim Творожный Сыр, Магнит Банан, FITKIT Батончик Coco Paradise, FitnesShock Батончик Shocker. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|