Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
59,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 63,60g | Prot: 60,02g | Kolh.: 156,07g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Вязанка Колбаса Сливушка, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Лаваш Тонкий. Lunch: Vici Крабовые Палочки Приорити, Магнит Хлеб Городской, Суп Куриный с Картофелем, Магнит Венгерская Закуска. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Патрик и Мари Торт Мазурка, Голден Яблоко, Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|