Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
93,7 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 102,40g | Prot: 123,72g | Kolh.: 191,20g.
Frukost: Волжские Просторы Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Купаты, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Протеиновый Коктейль с Молоком 2,5% Prime Kraft (400/30) МАА. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Протеиновый Коктейль с Молоком 2,5% Prime Kraft (400/30) МАА, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Курица Вареная, Доширак Лапша со Вкусом Телятины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|