Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 75,88g | Prot: 82,73g | Kolh.: 120,73g.
Frukost: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Гречка Отварная, Ярче Хлеб Мультизерновой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Ярче Кофе Латте, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречка Отварная, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Ярче Хлебушек Домашний Бездрожжевой . Middag: Яйцо, Ярче Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Meat House Чипсы Мясные "Классические". mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borovaja.nura 's vikthistorik
|